ЧТО ТАКОЕ АЛ-АНОН ?

«Любая семья, жена и дети, которые были вынуждены
жить с алкоголиком в течение ряда лет,
постепенно сами становятся нервно больными людьми
с искалеченной психикой. Это неизбежный процесс.»

Билл В., один из основателей сообщества
Анонимных Алкоголиков

 

ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА АЛКОГОЛИК ПЬЕТ?

 

         Многие из нас, близких к алкого­лику людей, временами чувствуют определённую вину за то, что он пьёт. Но мы не виноваты. Более того, наши робкие, ре­шительные или раздражённые усилия что-то предпринять в связи с этим или решить проблемы, возникающие на почве алко­голизма, только усугубляют положение.

            Часто существование алкогольной проблемы в семье легче определить по поведению тех, кто живёт с алкоголи­ком, чем по его собственному поведе­нию.

            Какие бы меры мы не предпринимали, нам ред­ко удавалось добиться устойчивых улуч­шений. И все же мы продолжаем наши тщетные усилия. После многолетних болезненных испытаний, мы в Ал-Аноне осознали, что многое из наше­го поведения и отношения к проблеме вполне типично, однако бесполезно.

            Анализируя наши усилия справиться с пьянством близкого человека, мы обнаружили, что многие из нас пытались делать перечисленное ниже. Возможно, вы тоже пробовали что-то из этого.

 

Мы, кто живёт или жил с активными алкоголиками, вероятно...

- находили оправдания выпивкам алкоголика;

- пытались заботиться об их внешнем виде, стараясь, чтобы они выглядели прилично;

- будили их, чтобы они не опоздали на работу, на занятия или куда-то ещё; звонили, чтобы объяснить причины их отсутствия;

- покрывали их перед соседями, родственниками и друзьями;

- пытались во что бы то ни стало накормить их;

- оставались дома, чтобы не показываться на глаза другим людям;

- при всякой возможности уходили куда-нибудь, чтобы не видеть проис­ходящего.

 

Мы возможно...

- брали на себя все домашние обязанности;

- искали дополнительные заработки или полностью обеспечивали семью;

- оплачивали счета алкоголика наравне со своими собственными;

- контролировали финансы полностью или частично;

- искали для них работу или помогали им в их работе.

 

Некоторые из нас...

- пытались пить вместе с ними, чтобы им меньше досталось;

- умоляли их пить меньше, а затем контролировали их усилия;

- уговаривали их пить дома, чтобы они не попали в неприятности;

- убирали следы их рвоты или ещё чего-то похуже, жаловались по этому поводу, затем опять убирали и снова жаловались.

 

Другие из нас...

- требовали, чтобы они ушли с глаз долой, затем посылали детей, чтобы привести их домой;

- сами шли искать или обзванивали всех знакомых, разыскивая их;

- просили не кричать на детей или не бить их, а затем сами кричали на детей и били их;

- жаловались, что они не любят нас, но отрицали такие же обвинения в свои адрес.

 

Многие из нас...

- громко и горько возмущались, что деньги расходуются на алкоголь, затем сами давали деньги или покупали спиртное;

- выливали спиртное в раковину;

- ругали за выпивки на работе;

- обвиняли их друзей и сослуживцев в спаивании;

- отрицали, что источник проблем - алкоголизм, обвиняя их во всех грехах.

 

Иногда мы...

- утешали алкоголиков, когда те чувствовали себя виноватыми;

- успокаивали их, чтобы они себя не казнили;

- использовали секс как орудие контроля над ними;

- отказывались спать с ними, но все таки спали;

- продолжали рожать от них детей;

- обманывали их, потому что они обманывали нас.

 

Мы могли...

- скрывать, сколько денег мы задолжали или сколько их осталось;

- тратить много денег с целью, чтобы их не хватало на спиртное;

- стараться чем-то занять их свободное время, чтобы его не оставалось на выпивку;

- покупать всевозможные игры и оборудование, стараясь вызвать у них интерес к чему-либо иному, чем алкоголь;

- чувствовать себя обиженными, когда новизна пропадала, и они возвращались к выпивке снова.

 

Практически все мы...

- беспокоились о них;

- плакали над ними;

- наказывали их своим молчанием;

- выгоняли их из дома;

- старались договориться с ними;

- делали все возможное, чтобы ублажить их;

- ходили вокруг них на цыпочках;

- прятались от них;

- ждали их; заставляли их ждать нас;

- просили их позвонить и ругали их, когда они звонили.

- грозились бросить их, но свою угрозу не выполняли.

 

Бывало, что мы...

- вызывали полицию, обращались в суд с обвинениями о грубом обращении, но затем отзывали свои обвинения;

- следили за собой, содержали дом в безукоризненной чистоте;

- опускались и переставали следить за собой и за домом;

- не позволяли бить себя;

- позволяли снова и снова бить себя;

- били их;

- умоляли их не садиться за руль в пьяном состоянии;

- вытаскивали их из самых сложных ситуаций, в которые они попадали по пьянке.

 

Мы…

- любили их и хотели ответной любви;

- ненавидели их;

- ненавидели их друзей и родственников;

- старались найти помощь для них;

- молились, чтобы они бросили пить;

- молились, чтобы они допились до смерти;

- надеялись, что они свернут себе шею прежде, чем вынудят нас сделать это;

- продумывали их похороны.

 

И, наконец…

- мы, возможно, выгнали их или сами ушли из дома в надежде, что это заставит их предпринять какие-то шаги, чтобы бросить пить.

 

Понимаете ли Вы - бесполезность всех этих ухищрений?

          Понимаете ли Вы, что такое неразумное и непоследовательное поведение - не то, что требуется для решения этой серьёзной задачи?

          К сожалению, истина заключается в том, что люди, которые много заботятся о пьющем человеке, на самом деле больше мешают, чем помогают ему. Своими действиями они продлевают, по сути, годы пьянства и следующую за этим агонию. Но выход есть.

         Хотя у многих из нас приводила к разрушению собственной личности реакция на заболевание алкоголизмом близкого человека, мы обнаружили, что изменив наше отношение к проблеме, мы смогли обрести спокойствие и удовлетворяющий нас образ жизни.

          Вы тоже можете помочь себе и своим любимым найти выход из проблемы алкоголизма.

 

Вот некоторые шаги, которые вы можете сегодня предпринять:

- примите тот факт, что проблема с алкоголем существует и что вы можете научиться справляться с ней;

- осознайте, что у вас есть право на самоуважение и достойную жизнь;

- помните, что многое из сказанного и сделанного в гневе, в отчаянии, и в состоянии безвыходности может ухудшить положение;

- знайте, что каждый человек может изменить только себя;

- посещайте собрания Ал-Анона, чтобы понять, как лучше поступать в ситуации, подобной вашей.

 

Вы можете получить помощь

          Семейные группы Ал-Алон - важный источник помощи для тех, кто страдает от пьянства близкого человека. Группы Ал-Анон состоят из членов семей и друзей алкоголиков, которые делятся опытом, силой и надеждой друг с другом.

           Регулярно посещая собрания Ал-Анона и участвуя в них, вы найдёте здоровые и позитивные способы решения трудностей, возникающих из-за алкоголизма близких.

           Даже если алкоголик продолжает пить, его или ее родственники и друзья могут с помощью Ал-Анона достичь душевного покоя.  

  

 
ВЫ НЕ ОДИНОКИ!
Если у вас есть проблемы, связанные с АЛКОГОЛИЗМОМ
Вашего супруга, сына, дочери, отца,
матери или друга, то вы можете найти надёжную
ОПОРУ и ПОДДЕРЖКУ
в семейных группах Ал-Анон.
 
 
 

РАСПИСАНИЕ РАБОТЫ ГРУПП
АЛ-АНОНА
В ТЮМЕНИ

ПОНЕДЕЛЬНИК - 18:15
Группа "Вдохновение"
по адресу: г.Тюмень, ул.Холодильная, 71а

ВТОРНИК - 18:30
Группа "Радуга"
по адресу: г.Тюмень, ул.Ямская, 4
Телефон горячей линии гр. "Радуга": 8 (922) 260-82-75

СРЕДА - 19:00
Группа Нарк-Анон "Выбор"
по адресу: г.Тюмень, ул.Дружбы, д. 128, стр. 11, корпус 1
(вверх по лестнице)

ЧЕТВЕРГ - 18:30
1. Группа "Надежда" (ХРИСТИАНСКАЯ)
Телефон горячей линии гр. "Надежда": 8 (905) 822-22-82

2. Группа "Подсолнух" (ВДА)
по адресу: г.Тюмень, ул.Ямская, 4

ПЯТНИЦА - 18:30
Группа "Академия"
по адресу: г.Тюмень, ул.Ямская, 4


 

РАСПИСАНИЕ РАБОТЫ ГРУПП
АЛ-АНОНА
В СУРГУТЕ

ВТОРНИК - 19:00
по адресу: г.Сургут, ул.Мелик-Карамова, 74 А

ЧЕТВЕРГ - 19:00
по адресу: г.Сургут, ул. Лермонтова, 7/1

ПЯТНИЦА - 19:00
по адресу: г.Сургут, ул.Мелик-Карамова, 74 А

ВОСКРЕСЕНЬЕ - 17:00
по адресу: г.Сургут, ул. Лермонтова, 7/1

Телефон горячей линии Ал-Анона в г.Сургуте: 8 (922) 254-37-98 

 


РАСПИСАНИЕ РАБОТЫ ГРУПП
АЛ-АНОНА
В НИЖНЕВАРТОВСКЕ

ПОНЕДЕЛЬНИК - 19:00
по адресу: г.Нижневартовск, ул.Омская, 12 А

ПЯТНИЦА - 19:00
по адресу: г.Нижневартовск, ул.Омская, 12 А

Телефон горячей линии Ал-Анона в г.Нижневартовске: 8 (912) 939-29-67 

 


РАСПИСАНИЕ РАБОТЫ ГРУПП 
АЛ-АНОНА
В ИШИМЕ

ВОСКРЕСЕНЬЕ - 17:00
Группа "Ступени"
по адресу: г.Ишим, ул.Комсомольская, 26

Телефон горячей линии Ал-Анона в г.Ишим: 8 (982) 972-62-49 

 

 

                СЛУШАТЬ 
БОЛЬШУЮ КНИГУ АЛ-АНОНА

  ПЕРЕЙТИ НА САЙТ СЕМЕЙНЫХ 
    ГРУПП АЛ–АНОНА РОССИИ

 

ПЕРЕЙТИ НА ФОРУМ СЕМЕЙНЫХ 
    ГРУПП АЛ-АНОНА РОССИИ
        ПЕРЕЙТИ НА САЙТ


        СМОТРЕТЬ ФИЛЬМ